SAT7TURK HABER -
$ DOLAR → Alış: 5,75 / Satış: 5,77
€ EURO → Alış: 6,36 / Satış: 6,39

Kilo almak genetik değil

Kilo almak genetik değil
  • 10.06.2015

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, “Kilo almak asla genetik değildir. 1980lerden sonra kilolu insanların sayısı arttı çünkü şeker kullanımı arttı”

Radyo ve Televizyon Üst Kurulu (RTÜK) tarafından düzenlenen toplantıların 41.sine konuşmacı olarak konuk olan Karatay, “Medya ve Sağlık” başlıklı sunum yaptı.

Karatay, dünyada obezitenin en büyük sorun olduğunu ve bütün hastalıkların temelinde beslenmenin yattığını vurgulayarak, şunları anlattı:

“Şeker en tatlı zehirdir. Yediğimiz tüm şekerler aniden kan şekerini yükseltiyor. Bu dediğim normal kişiler için geçerli. Şeker hastası olmamız şart değil. Normal kişi de yemek yediği zaman, 2 dilim ekmek yediği zaman şekeri fırlar. Toksik olduğu için beyaz, saf ve öldürücü olduğu için vücut kendini korumaya alır. İnsülin hormonu salgılatır. Bu hormonun en önemli görevlerinden biri, şekeri ‘trigliserit’ denen kan yağına çevirip depoya göndermektir. İşte kilo almanın, sebebi budur. Yağ olarak dolaşımdan uzaklaştırıyor. Bu bir bataklıktır. Bu bataklığı kurutmayı anlatıyorum ben. O zaman tüm hastalıklar önleniyor.”

Doğal yağların sağlıklı, kan trigliseritleri ve doğal olmayan trans yağların kalp krizi, damar tıkanıklığı, damar sertleşmesi, kanser, şeker hastalığı gibi hastalıklara sebep olan zararlı yağlar olduğunu belirten Karatay, “Kilo almak asla genetik değildir. 1980lerden sonra kilolu insanların sayısı arttı çünkü şeker kullanımı arttı” dedi.

Karatay, göbekli insanların gizli şeker hastası olduğunu söyleyerek, metabolizmalarında dengesizlik olduğuna dikkati çekti.

“Kutuya girmiş ve reklamı yapılan hiçbir şeyi çocuklara vermeyin” diyen Karatay, bu gıdaların reklamlarının kaldırılması gerektiğini savundu.

“10 yumurta, 2 turp”

Karatay, “nasıl beslenmeliyiz?” sorusuna şu yanıtı verdi:

“Bol doğal yağ yenmeli.  İnsan vücudu motordur, yağsız çalışmaz. Bol doğal protein alınmalı. Kuzu eti, koyun eti, dana eti, deniz balığı, köy tavuğu, köy yumurtası, peynir, yoğurt, günlük süt. İşlenmiş etler sağlıksızdır. Pastırmamız çok sağlıklı. Kuru baklagiller, kuru yemişler, mevsim sebzeleri yenmeli”

Sınava girecek çocuklara ne yedirilmesi gerektiğiyle ilgili soru üzerine Karatay, “şekersiz Türk kahvesi ve kuru yemiş” tavsiyesinde bulundu.

Bir soru üzerine Karatay, “ekmek yemeden doymayan inşaat işçilerine” ise çalışmaları için gerekli enerjiyi “10 haşlanmış yumurta ve 2 turp”tan almalarını önerdi. (AA)

Etiketler: /

Zimbabve’deki Krize Kilise Desteği
Zimbabve’deki kilise, şiddetli açlıkla boğuşan ülkede ailelerin umutsuz çığlıklarına sessiz kalınmamasını istedi. Bu arada, İngiltere Katolik yardım kuruluşu olan CAFOD,...
Diyabet Hastası Hamilelerde Ölü Doğum Oranı Artıyor
Yapılan çalışmaya göre, diyabet hastası hamileler, sağlıklı hamilelere oranla daha yüksek oranda ölü doğum gerçekleştiriyor. Glasgow Üniversitesi araştırmacıları, yaklaşık 4000...
İsrail’de ‘Elçilerin Kilisesi’ Bulundu
Celile Gölü kıyısında eski kilisenin kalıntıları bulundu. İlk tespitlere göre, bu kalıntılar ‘Elçilerin Kilisesi’ne ait. Arkeologların buldukları mermerlerin, duvar (mozaiklerinin)...
Dünya Genelinde Dini Kısıtlamalar Artarak Devam Ediyor
Pew Araştırma Merkezi sonuçlarına göre, dini kısıtlamalar dünya genelinde artmış durumda. En çok baskı gören grupların başında Hristiyanlık geliyor. Pew’in...
Doktorlar Bitkisel Hayattaki Adamın Ölümüne Karar Verdi
42 yaşındaki Vincent Lambert, uzun yıllardır tartışmaların merkezinde bulunuyordu. Geçirdiği trafik kazası sonucu tamamen felç olan ve iletişim kuramayan Lambert,...
Eski Tutuklu Pastör: ‘‘Kuzey Kore, Nükleer Silahlardan Çok Hristiyanlardan Korkuyor’’
Kuzey Kore’deki Hristiyanların yaşadıkları zorluklara değinen kısa belgesel filmde milyonlarca kişinin İsa’nın adını hiç duymadığı gösteriliyor. Ciddi baskıların yaşandığı ülkede...
Kilise Liderleri Şam’da Bir Araya Geldi
Kilise liderleri, Hristiyanların durumunun tartışıldığı yerlerden biri olan Şam’da bir araya geldi. Süryani Ortodoks Kilisesi tarafından düzenlenen toplantıya Rum Ortodoks ve Rum Melkit...
Güney Asya’da Şiddetli Yağışlar ve Su Kıtlığı
Güney Asya’nın bazı bölgeleri muson yağmurlarıyla mücadele ederken, bazı bölgeler su kıtlığıyla karşı karşıya. Bu durum milyonlarca insanı etkiliyor. Şiddetli...
Lekima Tayfunu Çin’i Vurdu
Lekima Tayfunu Çin’de en az 13 kişinin hayatını kaybetmesine neden oldu. 1 milyon insan tahliye edilirken,16 kişi ise kayıp. Lekima Tayfunu, cumartesi...
İran’da Milli Güvenliği Tehdit Suçlamasıyla Hapis Cezaları Devam Ediyor
Hristiyanlar aleyhinde suçlamalar devam ederken, sisteme yönelik propaganda iddiasıyla hapis cezaları devam ediyor. Hapis cezası, Kerec’de yaşayan 65 yaşındaki Mahrakh...
Kanserle Mücadele Eden Şarkıcının İsa İle Tanışması
Başarılı şarkıcı Jo Dee Messina, kanserle savaşırken İsa Mesih ile nasıl tanıştığını anlattı. Single parçaları olan Messina, 2017 yılında birçok...
Mısır, İzinsiz İnşa Edilen Binden Fazla Kiliseyi Yasallaştırıyor
Yaklaşık 3 yıl önce, Mısır Parlamentosu ibadet yerlerinin yapımı ve yönetimi ile ilgili yasa çıkarmıştı. 1.109 kilise ve ilgili binalar,...
368 Gr Ağırlığında Doğan Bebek Hayata Tutundu
23 haftalık hamile olan Ellonn Smart, 368 gr ağırlığında minik bir bebek dünyaya getirdi. Jaden Wesley adını verdikleri bebekle ilgili...
Saldırıya Uğrayan Filipinler Kilisesi Törenle Yeniden Açıldı
Güney Filipinler’de 20 kişinin hayatını kaybettiği, 100’den fazla kişinin yaralandığı katedral saldırısından 6 ay sonra tören düzenlenerek kilise yeniden açıldı....
Tüm Güney Dakota Devlet Okullarında ‘Tanrı’ya Güveniriz’ Tabelası Asılacak
ABD’nin Güney Dakota’daki öğrencileri, bu sonbahardan itibaren okullarında yeni bir tabela görecek. Bu ay yürürlüğe giren yasa, eyaletteki her devlet...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ