SAT7TURK HABER -
$ DOLAR → Alış: 5,79 / Satış: 5,81
€ EURO → Alış: 6,51 / Satış: 6,53

Kilo almak genetik değil

Kilo almak genetik değil
  • 10.06.2015

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, “Kilo almak asla genetik değildir. 1980lerden sonra kilolu insanların sayısı arttı çünkü şeker kullanımı arttı”

Radyo ve Televizyon Üst Kurulu (RTÜK) tarafından düzenlenen toplantıların 41.sine konuşmacı olarak konuk olan Karatay, “Medya ve Sağlık” başlıklı sunum yaptı.

Karatay, dünyada obezitenin en büyük sorun olduğunu ve bütün hastalıkların temelinde beslenmenin yattığını vurgulayarak, şunları anlattı:

“Şeker en tatlı zehirdir. Yediğimiz tüm şekerler aniden kan şekerini yükseltiyor. Bu dediğim normal kişiler için geçerli. Şeker hastası olmamız şart değil. Normal kişi de yemek yediği zaman, 2 dilim ekmek yediği zaman şekeri fırlar. Toksik olduğu için beyaz, saf ve öldürücü olduğu için vücut kendini korumaya alır. İnsülin hormonu salgılatır. Bu hormonun en önemli görevlerinden biri, şekeri ‘trigliserit’ denen kan yağına çevirip depoya göndermektir. İşte kilo almanın, sebebi budur. Yağ olarak dolaşımdan uzaklaştırıyor. Bu bir bataklıktır. Bu bataklığı kurutmayı anlatıyorum ben. O zaman tüm hastalıklar önleniyor.”

Doğal yağların sağlıklı, kan trigliseritleri ve doğal olmayan trans yağların kalp krizi, damar tıkanıklığı, damar sertleşmesi, kanser, şeker hastalığı gibi hastalıklara sebep olan zararlı yağlar olduğunu belirten Karatay, “Kilo almak asla genetik değildir. 1980lerden sonra kilolu insanların sayısı arttı çünkü şeker kullanımı arttı” dedi.

Karatay, göbekli insanların gizli şeker hastası olduğunu söyleyerek, metabolizmalarında dengesizlik olduğuna dikkati çekti.

“Kutuya girmiş ve reklamı yapılan hiçbir şeyi çocuklara vermeyin” diyen Karatay, bu gıdaların reklamlarının kaldırılması gerektiğini savundu.

“10 yumurta, 2 turp”

Karatay, “nasıl beslenmeliyiz?” sorusuna şu yanıtı verdi:

“Bol doğal yağ yenmeli.  İnsan vücudu motordur, yağsız çalışmaz. Bol doğal protein alınmalı. Kuzu eti, koyun eti, dana eti, deniz balığı, köy tavuğu, köy yumurtası, peynir, yoğurt, günlük süt. İşlenmiş etler sağlıksızdır. Pastırmamız çok sağlıklı. Kuru baklagiller, kuru yemişler, mevsim sebzeleri yenmeli”

Sınava girecek çocuklara ne yedirilmesi gerektiğiyle ilgili soru üzerine Karatay, “şekersiz Türk kahvesi ve kuru yemiş” tavsiyesinde bulundu.

Bir soru üzerine Karatay, “ekmek yemeden doymayan inşaat işçilerine” ise çalışmaları için gerekli enerjiyi “10 haşlanmış yumurta ve 2 turp”tan almalarını önerdi. (AA)

Etiketler: /

İtalya’nın Sesi Birincisi Olan Rahibe Ünlülerle Dans’ta Mücadele Ediyor
Birkaç yıl önce İtalya’da düzenlenen “İtalya’nın Sesi” yarışmasına Vatikan’ın özel izni ile katılan ve uzak ara birinci olan Sicilya Adası...
Vatikan’dan, Orlandi Olayından 35 Yıl Sonra İç Soruşturma Kararı
Vatikan, Papa 2. Jean Paul suikastı zanlısı Mehmet Ali Ağca’nın İtalya’da hapiste olduğu dönemde serbest bırakılması için kaçırıldığı ileri sürülen...
İspanya’da Dindarların Sayısı Azalıyor
İspanya’da dindar Katoliklerin sayısı son yıllarda büyük bir düşüşe girerken, dindar olmadığını söyleyen gençlerin oranının yüzde 48,9’u bulduğu belirtildi. Ferrer...
Varşova’da Kilise Saldırısı: 1 Kişi Hayatını Kaybetti, 1 Rahip Yaralandı
Polonya’nın başkenti Varşova’da bir kilisede meydana gelen saldırıda 1 kişi hayatını kaybetti, 1 rahip yaralandı. Polisin müdahalesiyle bilincini kaybeden saldırgan...
3 Tarihi Kiliseyi Kundaklayan Zanlı Yakalandı
ABD’nin Louisiana eyaletinde 10 günde siyahilere ait 3 tarihi kiliseyi kundaklayan zanlı herkesi şaşırttı. Bölgedeki bir polis amiri yardımcısının oğlu...
Papa Françesko Barış İçin Güney Sudanlı Liderlerin Ayağını Öptü
Papa Françesko, ülkelerinde barışın devam etmesi amacıyla Vatikan’da kabul ettiği Güney Sudan heyetinde bulunan liderlerin ayağını öptü. Papa, Güney Sudanlı...
Papa Françesko, Cinsel Taciz Yasası Çıkarttığını Açıkladı
Vatikan, son zamanlarda meydana gelen cinsel istismar skandallarının önüne geçmek için yeni bir yasa tasarısı düzenledi. Bu yasayla, vakalardaki zaman...
Paris Notre Dame Katedrali’nde Yangın
Fransa’nın başkenti Paris’te bulunan Notre Dame Katedrali’nde yangın çıktı. Kilisenin çatısında çıktığı belirtilen yangının hızla bütün yapıyı sarması sonucu Notre...
Filistinli Hristiyanlar, Yeruşalim’de”Palmiye Pazarı” nı Kutladı
İsa Mesih’in “çarmıha gerilmeden” önce son kez Yeruşalim’e girişi ve Yeruşalim halkının yollara çıkıp palmiye yapraklarını sallayarak sevinmesinin hatırası olarak...
Antik Kentte Çocuk Kurban Etme Geleneğinin İzlerine Rastlandı
Arkeologlar, şimdiye dek görülmüş en geniş çocuk kurban etme geleneğinin izlerine rastladı. Bilim adamları Peru’daki Kızılderililerin antik kentlerinden birinde, rekor...
ABD’de Aşı Olmayı Reddedenler Artıyor
ABD’de dini nedenlerden dolayı aşı olmayı reddeden kişi sayısı her gün artmaya devam ediyor.  Kızamık, su çiçeği ve diğer hastalıkların...
Nijerya’da 50 Ölü
Nijerya’nın Zamfara eyaletinde, çobanlar ile çiftçiler arasında çıkan çatışmalarda 50 kişi hayatını kaybetti. Zamfara Eyalet Meclis Sözcüsü Sunusi Rikiji, gazetecilere...
Amerikalı Dedektif, Mesih’le İlgili Araştırma Yaparken Tövbe Etti
Eskiden ateist olan Amerikalı dedektif Jim Warner Wallace, Mesih’in dirilişiyle ilgili araştırma yaparken tövbe etti. Colson Christian Worldview merkezinin, kıdemli...
Papa Françesko’dan Eleştiri
Papa Françesko, Hristiyanlık mesajının başkalarıyla ilişkiler kurma üslubuyla ulaştırılması gerektiğini dile getirdi. Fas’ı ziyaret eden Papa Françesko, başkent Rabat’taki Kıddis...
İznik’te Arkeolojik Keşif
Bursa’nın İznik ilçesinde, ikinci yüzyılda yapıldığı bilinen Roma Tiyatrosu kazılarında, MÖ 6’ncı yüzyıla kadar inen seramikler bulundu. Kazı Heyeti Başkanı...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ