SAT7TURK HABER -
$ DOLAR → Alış: 7,84 / Satış: 7,87
€ EURO → Alış: 9,38 / Satış: 9,42

Koronavirüs Korkusunun Yol Açtığı 5 Sorun! (Psikiyatristten Çocuk ve Gençler İçin Uyarı)

Koronavirüs Korkusunun Yol Açtığı 5 Sorun! (Psikiyatristten Çocuk ve Gençler İçin Uyarı)
  • 07.05.2020

Tüm dünyayı saran ve her gün binlerce insanın ölümüne yol açan koronavirüs korku saçmaya devam ediyor. ”Koronafobi” olarak nitelendirilen bu korku, insanlarda önemli psikolojik sorunlara yol açabiliyor. Koronavirüs korkusunun yetişkinler kadar çocukları da etkilediğini belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Burak Doğangün, çocukların asıl ruhsal tepkiyi bir dönem sonra vereceklerini söylüyor.

Koronavirüs, toplum psikolojisini de altüst etti, birçok insan koronafobi nedeniyle sorun yaşamaktan şikayetçi. Gelecek kaygısı yaşadığını söyleyenlerin, depresyona girdiğini düşünenlerin, uyuyamamaktan yakınanların sayısı bir hayli fazla.  

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Burak Doğangün, koronavirüs pandemisinin, çocuklar da dahil olmak üzere hemen herkeste, doğal bir duygusal reaksiyon olan korkuya yol açtığını, korkunun da insanların yaşadığı tüm bu negatif duyguları beraberinde getirdiğini söylüyor.  

Korkunun, somut bir tehdit, tehlikeli durum veya nesne varlığında yaşandığını, bilinmezlik katsayısının arttığı durumlarda ise kaygının yükseldiğini ifade eden Prof. Doğangün, corona virüs korkusunun yol açtığı en önemli psikolojik sorunları; 

1- Kaygı bozuklukları.
2- Uyku bozuklukları.
3- Umutsuzluk, mutsuzluk.
4- Dikkat ve konsantrasyon sorunları.
5- Depresyon şeklinde özetliyor.

Depresyon belirtilerinin salgın döneminde çok sayıda insanda ve sıklıkla görüldüğünün altını çizen Psikiyatrist, “Maalesef önümüzdeki günlerde daha da artacak gibi görünüyor” diyor.

”Kar-Zarar Dengesi Tekrar Gözden Geçirilmeli”

Öncelikle yapılması gereken şeyin, koronavirüse yakalanmamak için gerekli önlemleri almak olduğuna vurgu yapan Dr. Doğangün’e göre, umutsuzluğa kapılmadan, eldeki güncel bilgilerle dozunda koruyuculuk ve tedbirle hem fiziksel hem de ruhsal sağlık korunmaya çalışılmalı ve şu noktalara dikkat edilmeli:  

İnsanlar bilgileri Sağlık Bakanlığı, köklü üniversite hastaneleri gibi bilim kurulları aracılığı ile edinmeli. Önlemlerin dozu kişinin ve yakınlarının hayatına zarar veriyorsa, kar-zarar dengesi tekrar gözden geçirilmeli, ruhsal sağlığın bozulmaması konusuna dikkat edilmeli. Bazı basit önlemler ruhsal açıdan da iyi olmayı sağlayıp takıntıları azaltacaktır. 

”Ekran Detoksikasyonu Yapın”

Spor yapmak, her sabah duş almak, güne güzel bir bir müzikle başlamak, gün içinde dinlendirici ve sevilen müzikler dinlemek, uyku hijyenini korumak, çok geç uyanmamak, geç yatmamak yapılabilecekler arasında. Şu dönemde yapılacaklardan biri de ekran molası vermek. Çünkü hem çocuklar ve gençler hem de yetişkinler çok fazla ekrana boğuldular. Bu nedenle zaman zaman ekran detoksikasyonu öneriyorum ve bunu çok önemsiyorum.


”Günde Bir Saatinizi Sadece Sohbet Etmeye Ayırın

Aileler günde en az 1 saatini teknolojik aletlere ara verip sadece sohbet etmeye ayırmalılar. Çocukları, gençleri ev işlerine, yemek yapmak gibi terapötik etkisi olan aktivitelere dahil etmeliler. Sert, didaktik çatışmacı bir dil yerine özendirici dili tercih etmeliler.

”Çocuklar Asıl Ruhsal Tepkiyi Bir Dönem Sonra Verecek”

Ailelerin, çocukların ve gençlerin bu süreci kendi içlerinde yaşadığını unutmaması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Burak Doğangün, koronavirüs korkusunun çocuk ve gençleri daha farklı etkilediğini söyleyerek daha sonra ortaya çıkabilecek sorunlara işaret ediyor:  

“Birçok çocuk ve genç okula gitmemekten, ekran karşısında çok zaman geçirmekten, geç yatıp geç uyanmaktan memnun gibi görünüyor. Ancak çocuklar asıl ruhsal tepkiyi bir dönem sonra verecekler. Çünkü çocuklar ve gençler stresli bir durum olduğunda veya felaket gibi algılanabilecek bir panik yaşandığında pek belirti vermezler. Biriken bu olumsuz duygular daha sonraki bir zaman diliminde ve sanki nedensizmiş gibi ortaya çıkabilir. Kaygı, depresyon, agresyon (sinirlilik), uyku bozuklukları, alınganlık, öfke problemi ve karın ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı gibi bedensel şikayetler yaşanabilir. Sebepsiz gibi görünen bütün bu sorunların nedeni ise corona pandemisinin çocuklar ve gençlerde olan yansımalarıdır.”  

”Çocuğun Ruhsal Tepkisini Anlatmasına İzin Verilmeli”

Çocuk ve gençlerde olabilecek ruhsal etkileri azaltmak için Prof. Doğangün’ün ailelere önerisi ise, “Ebeveynler, çocukların iç dünyalarında yaşama ihtimalleri yüksek olan bu ruhsal tepkilerini anlatabilmelerine, kaygılarını dile getirebilmelerine müsaade etmeli, destek olmalılar. Bunun en önemli şartı olan kendilerini ruhsal olarak besleyebilmeyi unutmamalılar” şeklinde. (Ntv)

Etiketler: / / / /

Hristiyan Liderler, Uluslararası Dua Günü Düzenledi
Dünyanın dört bir yanındaki çeşitli kilise hizmetleri ve Hristiyan liderler, farklı inançlardan Mesih’i kabul edenler için uluslararası dua günü düzenledi....
Küba’da, Kilisenin Yıkımını Canlı Yayınlayan Pastör Tutuklandı
Küba’da Kilise yıkımını gerçekleştirmek üzere buldozerler ve diğer ağır iş makinalarını getirten Küba hükümeti temsilcilerini videoya çeken Kübalı pastör hakkında...
Polis, Vaftiz Törenine Müdahale Etti
İngiliz polisi, izin verilenden daha çok kişinin katıldığı bir vaftiz törenine müdahale etti.  Londra merkezli The Angel Kilisesi, Pazar günü...
Covid-19 Salgını Kilise İnşaatlarını Durduramadı
Moskova’da Covid-19 salgınının başlamasından bu yana 18 yeni Ortodoks kilisesi inşa edildi.  Devlet duması ve Ortodoks kiliselerinin inşa programının küratörü...
Broadway Oyuncusu, Kiliselerdeki Kısıtlamalara İtaat Etmeyeceğini Söyledi
COVID-19’dan kurtulan Broadway oyuncusu, Washington’daki dini hizmetler üzerindeki devlet kısıtlamalarına itaat etmeyeceğini belirtti. Seattle yerlisi olan Tony Ödülü adayı aktör...
Azerbaycan, Dağlık Karabağ Bölgesi’ndeki Hristiyanları Koruma Sözü Verdi
Azerbaycan, tartışmalı Dağlık Karabağ bölgesindeki kiliseleri koruma sözü verdi.  Dağlık Karabağ bölgesi, Artsakh Cumhuriyeti olarak biliniyor. Hristiyanlar, hayatlarını kurtarmak için...
Fransız Doktor: Noel Kutlamalarını İptal Edelim
“Antoni Özel Hastanesi”nin müdürü doktor Julien Langle, BFMTV televizyon kanalı üzerinden: “Bu yıl Fransa’da gerçekleştirilmesi planlanan Noel ve yılbaşı kutlamaları...
Papa Françesko, NBA Oyuncularıyla Bir Araya Geldi
Beş NBA oyuncusu ve oyuncular derneği yetkilileri, sosyal adalet ve ekonomik eşitsizlik konularında konuşmak üzere Vatikan’da Papa Françesko ile özel...
Titanik’te Ölen Rahibin Mektubu Satışa Çıktı
İskoçya’dan dul bir Baptist rahibi olan John Harper, Titanik 14-15 Nisan 1912’de buzdağına çarpıp battığında, İngiltere’nin başkenti Londra’dan ABD’nin Şikago...
Justin Bieber, İnsanları Tanrı’ya Getirmek İstediğini Söyledi
On yıldır pop şarkılarıyla müzik listelerinde zirvede yer alan Justin Bieber, zamanla yaşam amacının değiştiğini söyledi. Instagram gönderisinde Tanrı’nın kendisini...
Kaliforniya’da Baptist Kilisesi’ne Saldırı Düzenlendi
Kaliforniya, San Jose’deki bir kilisede düzenlenen bıçaklı saldırıda iki kişi hayatını kaybederken, üç kişi yaralandı. Saldırının ardından bir şüphelinin gözaltına...
Arnavutluk’a Çok Sayıda Kutsal Kitap ve Hristiyan Kaynak Gönderildi
Mission Cry Başkanı Jason Woolford, Kilisenin inşasına yardımcı olacak Kutsal Kitap ve Hristiyan kaynaklarla dolu bir konteynerin 9 Kasım’da Arnavutluk’a...
İngiltere Kilisesi, Yeni Oluşumuyla Hristiyan Öğretisini Gösteriyor
İngiltere Kilisesi tarafından yakın zamanda oluşturulan Living in Love and Faith (LLF) oluşumu, “Kilise’nin, Hristiyanlığın sevgi ve iman içinde yaşaması...
Hastanenin Önünde Covid-19 Hastaları İçin Dua Nöbeti
ABD’nin Teksas eyaletindeki Laura Sorrell isimli kadın, koronavirüs nedeniyle durumu ağır olan annesinin tedavi gördüğü hastanenin önünde dua nöbeti düzenledi...
ABD’li Astronot, Uzay’a Kutsal Kitap Götürdüğünü Söyledi
Bu haftanın başlarında Uluslararası Uzay İstasyonu’na (ISS) yanaşan SpaceX mürettebatlarından biri olan Amerikalı astronot, komünyon kadehlerini ve Kutsal Kitap’ı yanına...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ