SAT7TURK HABER -
$ DOLAR → Alış: 7,26 / Satış: 7,29
€ EURO → Alış: 8,59 / Satış: 8,62

Koronavirüs Korkusunun Yol Açtığı 5 Sorun! (Psikiyatristten Çocuk ve Gençler İçin Uyarı)

Koronavirüs Korkusunun Yol Açtığı 5 Sorun! (Psikiyatristten Çocuk ve Gençler İçin Uyarı)
  • 07.05.2020

Tüm dünyayı saran ve her gün binlerce insanın ölümüne yol açan koronavirüs korku saçmaya devam ediyor. ”Koronafobi” olarak nitelendirilen bu korku, insanlarda önemli psikolojik sorunlara yol açabiliyor. Koronavirüs korkusunun yetişkinler kadar çocukları da etkilediğini belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Burak Doğangün, çocukların asıl ruhsal tepkiyi bir dönem sonra vereceklerini söylüyor.

Koronavirüs, toplum psikolojisini de altüst etti, birçok insan koronafobi nedeniyle sorun yaşamaktan şikayetçi. Gelecek kaygısı yaşadığını söyleyenlerin, depresyona girdiğini düşünenlerin, uyuyamamaktan yakınanların sayısı bir hayli fazla.  

Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Burak Doğangün, koronavirüs pandemisinin, çocuklar da dahil olmak üzere hemen herkeste, doğal bir duygusal reaksiyon olan korkuya yol açtığını, korkunun da insanların yaşadığı tüm bu negatif duyguları beraberinde getirdiğini söylüyor.  

Korkunun, somut bir tehdit, tehlikeli durum veya nesne varlığında yaşandığını, bilinmezlik katsayısının arttığı durumlarda ise kaygının yükseldiğini ifade eden Prof. Doğangün, corona virüs korkusunun yol açtığı en önemli psikolojik sorunları; 

1- Kaygı bozuklukları.
2- Uyku bozuklukları.
3- Umutsuzluk, mutsuzluk.
4- Dikkat ve konsantrasyon sorunları.
5- Depresyon şeklinde özetliyor.

Depresyon belirtilerinin salgın döneminde çok sayıda insanda ve sıklıkla görüldüğünün altını çizen Psikiyatrist, “Maalesef önümüzdeki günlerde daha da artacak gibi görünüyor” diyor.

”Kar-Zarar Dengesi Tekrar Gözden Geçirilmeli”

Öncelikle yapılması gereken şeyin, koronavirüse yakalanmamak için gerekli önlemleri almak olduğuna vurgu yapan Dr. Doğangün’e göre, umutsuzluğa kapılmadan, eldeki güncel bilgilerle dozunda koruyuculuk ve tedbirle hem fiziksel hem de ruhsal sağlık korunmaya çalışılmalı ve şu noktalara dikkat edilmeli:  

İnsanlar bilgileri Sağlık Bakanlığı, köklü üniversite hastaneleri gibi bilim kurulları aracılığı ile edinmeli. Önlemlerin dozu kişinin ve yakınlarının hayatına zarar veriyorsa, kar-zarar dengesi tekrar gözden geçirilmeli, ruhsal sağlığın bozulmaması konusuna dikkat edilmeli. Bazı basit önlemler ruhsal açıdan da iyi olmayı sağlayıp takıntıları azaltacaktır. 

”Ekran Detoksikasyonu Yapın”

Spor yapmak, her sabah duş almak, güne güzel bir bir müzikle başlamak, gün içinde dinlendirici ve sevilen müzikler dinlemek, uyku hijyenini korumak, çok geç uyanmamak, geç yatmamak yapılabilecekler arasında. Şu dönemde yapılacaklardan biri de ekran molası vermek. Çünkü hem çocuklar ve gençler hem de yetişkinler çok fazla ekrana boğuldular. Bu nedenle zaman zaman ekran detoksikasyonu öneriyorum ve bunu çok önemsiyorum.


”Günde Bir Saatinizi Sadece Sohbet Etmeye Ayırın

Aileler günde en az 1 saatini teknolojik aletlere ara verip sadece sohbet etmeye ayırmalılar. Çocukları, gençleri ev işlerine, yemek yapmak gibi terapötik etkisi olan aktivitelere dahil etmeliler. Sert, didaktik çatışmacı bir dil yerine özendirici dili tercih etmeliler.

”Çocuklar Asıl Ruhsal Tepkiyi Bir Dönem Sonra Verecek”

Ailelerin, çocukların ve gençlerin bu süreci kendi içlerinde yaşadığını unutmaması gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Burak Doğangün, koronavirüs korkusunun çocuk ve gençleri daha farklı etkilediğini söyleyerek daha sonra ortaya çıkabilecek sorunlara işaret ediyor:  

“Birçok çocuk ve genç okula gitmemekten, ekran karşısında çok zaman geçirmekten, geç yatıp geç uyanmaktan memnun gibi görünüyor. Ancak çocuklar asıl ruhsal tepkiyi bir dönem sonra verecekler. Çünkü çocuklar ve gençler stresli bir durum olduğunda veya felaket gibi algılanabilecek bir panik yaşandığında pek belirti vermezler. Biriken bu olumsuz duygular daha sonraki bir zaman diliminde ve sanki nedensizmiş gibi ortaya çıkabilir. Kaygı, depresyon, agresyon (sinirlilik), uyku bozuklukları, alınganlık, öfke problemi ve karın ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı gibi bedensel şikayetler yaşanabilir. Sebepsiz gibi görünen bütün bu sorunların nedeni ise corona pandemisinin çocuklar ve gençlerde olan yansımalarıdır.”  

”Çocuğun Ruhsal Tepkisini Anlatmasına İzin Verilmeli”

Çocuk ve gençlerde olabilecek ruhsal etkileri azaltmak için Prof. Doğangün’ün ailelere önerisi ise, “Ebeveynler, çocukların iç dünyalarında yaşama ihtimalleri yüksek olan bu ruhsal tepkilerini anlatabilmelerine, kaygılarını dile getirebilmelerine müsaade etmeli, destek olmalılar. Bunun en önemli şartı olan kendilerini ruhsal olarak besleyebilmeyi unutmamalılar” şeklinde. (Ntv)

Etiketler: / / / /

Caritas Lübnan: ‘‘Kabus Yaşıyoruz, Ancak Pes Etmeyeceğiz ve İhtiyaç Sahiplerine Yardım Edeceğiz’’
4 Ağustos 2020 Salı günü Beyrut Limanı’nda meydana gelen patlamanın ardından 300bin’den fazla insan evsiz kaldı, binlerce kişi yaralanırken yüzlerce...
Beyrut’taki Patlamanın Ardından Ölü Sayısı 135’e Yükseldi
Lübnan Sağlık Bakanı Hamad Hasan, “Beyrut Limanı’nda dün meydana gelen patlamada ölü sayısı 135’e yükseldi, ayrıca yaklaşık 5 bin yaralı...
Tacikistan’daki Kiliselerden Evsizlere Yardım Hizmeti
Koronavirüs salgınının etkilerinin devam ettiği ülkede maske ve el dezenfektanı dağıtımı için hizmet veren Caritas Tacikistan, evsizlere yardım etmek için...
Koronavirüs Nedeniyle 13 Rahibe Hayatını Kaybetti
ABD’de bir manastırda koronavirüs salgını, on üç rahibenin hayatını kaybetmesine neden oldu. Michigan’daki Livonia Manastırı’nda 10 Nisan-10 Mayıs tarihleri arasında...
SAT-7’den Beyrut’ta Gerçekleşen Patlama İçin Dua Çağrısı
Lübnan’ın başkenti Beyrut’ta Salı akşamı meydana gelen büyük bir patlama, ilk belirlemelere göre yüzlerce kişinin yaralanmasına ve büyük hasara neden...
Beyrut’taki Patlamanın Ardından: 100 Ölü, 4 Bin Yaralı
Lübnan’daki Beyrut Limanı’nda meydana gelen patlamada hayatını kaybedenlerin sayısı 100’e ulaştı, yaralı sayısı 4 bine yaklaştı. Limandaki patlamada 6 yıldır...
Lübnan’ın Başkenti Beyrut’ta Patlama Meydana Geldi
Lübnan’nın başkenti Beyrut Limanı’nda patlayıcıların bulunduğu bir depoda büyük bir patlama meydana geldi. Patlama sonrası yangın çıktı ve patlamanın meydana...
İsa Mesih’in Görünümünün Değiştiği Bölgede 1300 Yıllık Kilise Bulundu
Arkeologlar, İsrail’de İsa Mesih’in görünümünün değiştiği bölgeye oldukça yakın bir alanda 1300 yıllık kiliseyi ortaya çıkardı. Süslü mozaik zemine sahip...
Kiliseler Sosyal Mesafe Kurallarına Uyarak, Yeniden Bir Araya Geldi
LifeWay Research tarafından 20-22 Temmuz tarihleri arasında gerçekleştirilen ankete göre, ABD’deki Protestan kiliselerin çoğu yüz yüze kilise hizmetlerine geri döndü....
Vietnam’dan 80 Bin Turiste Koronavirüs Tahliyesi
Vietnam, 3 kişinin koronavirüs testinin pozitif çıkması sonrası çoğunluğu yerli turistlerden oluşan 80 bin kişiyi ülkenin tatil bölgelerinden birisi olan Danang’dan tahliye etme kararı...
Justin Bieber, İsa Mesih Tarafından Affedildiği İçin Şükretti
Bir zamanlar kötü haberlere konu olan pop yıldızı Justin Bieber, İsa’ya, artık utanç içinde yaşamak zorunda olmadığı için teşekkür etti....
Pharrell Williams, Gospel Korolarıyla İlgili Yeni Bir Program Hazırlığında
Pharrell Williams’ın son projesi, başarılı bir gospel korosu oluşturmak için gerekenleri anlatan bir belgesel. Şarkıcı, belgesel için film-dizi platformu Netflix...
2 Milyar İncil Sunumu: Çevrimiçi Müjdecilik Hizmeti Hedef Sınırını Geçti
Öncü müjdecilik hizmeti, Mayıs ayında 2 milyarıncı müjde sunumunu gerçekleştirerek büyük bir hedef sınırını geçmiş oldu. Dünyanın kayıp nüfusuna arama...
Tarihi Nantes Katedrali’nde Kundaklama Şüphesi
Fransa’nın Nantes kentinde 15’inci yüzyılda inşa edilen Nantes Katedrali’nde çıkan yangın sonucu, Fransız yetkililer kundaklama soruşturması başlattı. Yangın sonucunda değerli...
Mısır’da Kaçırılan Hristiyan Kadın Ailesine Geri Döndü
Nisan ayı sonunda kaçırılan Mısırlı Hristiyan kadın Rania Abd El Misseh’in, 15 Temmuz’da ailesiyle yeniden bir araya geldiği öğrenildi. Mayıs...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ