17 Mayıs 2021 Pazartesi

Kahvenin Sağlığa Faydaları: Neye İnanacağız?

Tıp, kahve ile ilgili bir türlü kesin bir karara varamadı. Önce kahvenin  yararlı olduğuna inandık. Sonra zararlarını öğrendik.

En son aldığımız bilgiler ise kahve bağımlılarını sevindirecek.

British Medical Journal’da yayınlanan kahvelere ilişkin bilimsel literatürün kapsamlı bir derlemesinde, günde üç yada dört bardak sade kahve içmenin sağlık açısından yararları ortaya kondu. Önceki çalışmalarda kahve içmenin melanom, kalp rahatsızlığı, tip 2 diyabet, karaciğer hastalığı, prostat kanseri, Alzheimer, bilgisayarla ilgili sırt ağrısı gibi sorunlara yönelik riski azaltmada benzer fayda sağladığı bulunmuştu.

Ancak son araştırmada iki endişe kaynağı da belirtildi. Gebelik sırasında yüksek düzeyde kahve tüketimi (dört bardaktan fazla) düşük doğum ağırlığı, premature doğum ve ölü doğum ile ilişkilendirildi. Kemik kırığı olasılığı yüksek olan kadınlar için kahve bu riski artırıyor. Aynı şey erkekler için geçerli değil.

Önceki araştırmalar ayrıca uyku sorunları olan veya diyabet rahatsızlığı olan kişilerin diyetlerine kafein eklemeden önce bir doktora danışması gerektiğini ileri sürmüştü.

Kahveyi nasıl pişirdiğinizde de sağlık açısından sonuçları etkiliyor. Filtre kahve makinelerinin aksine, Frenchpress, Türk kahvesi ya da İskandinav ülkelerinde haşlanan kahve, kötü kolesterolünüzü veya düşük yoğunluklu lipoproteini (LDL) artırabilecek bir bileşik olan ve kafestol denilen kahvenin yağlı kısmını yok etmeyi başaramıyor.(edition.cnn)

Araştırma: En Fazla Covid-19 Aşısı Olan Dini Grup, Hristiyanlar

İstatistiklere göre, 50 yaşın üzerindekiler arasında aşı olma ihtimali en yüksek olan dini grup Hristiyanlar. Veriler, ileri...

Adana’daki Sin Manastırı Keşfedilmeyi Bekliyor

Adana’nın Kozan ilçesindeki, ''Torosların Sümelası'' olarak tabir edilen tarihi Sin Manastırı, keşfedilmeyi bekliyor. Çukurova Üniversitesi Kozan Meslek Yüksekokulu...

Son Dakika: Kademeli Normalleşme Takvimi Açıklandı

İçişleri Bakanlığı, yarın sabah 05.00'te sona erecek tam kapanma dönemi sonrası başlayacak kademeli normalleşme planını açıkladı. Buna...

Bodrum’daki 2 Bin Yıllık Şapel Turizme Kazandırılacak

Muğla’nın Bodrum ilçesinde bulunan ve 2 bin yıllık tarihi Gara Şapel’in kültür turizmine kazandırılması için çalışmalara başlandı.Şapelin sahibi...

Bu haberleri okudunuz mu?Benzer İçerikler
Sizin için önerildi